Power Plate ®

A Power Plate®méltán népszerű és elismert, biztonságos, megbízható és hatékony akcelerációs (gyorsulási) tréning piacvezető, prémiumkategóriás eszköze, mely orvostechnikai minősítéssel is rendelkezik. 

Érdekel

LPG ®

Az LPG® egy forradalmian új eszköz, ami lehetővé tette a kötőszövet formálhatóságát, ezáltal elérni a zsírtörést, fogyasztást, feszesítést, narancsbőr kezelést.

Érdekel

Pilates Reformer

Fűzy Pilates Reformer gépekkel és Fűzy Pilates oktatóval!
Fűzy Pilates Studios-25 év tapasztalatukkal és folyamatosan bővülő hálózatukkal igazi példaképek a Pilates világában.

Érdekel

StrongBody

Ez az óra nemcsak egy egyszerű edzés – hanem egy tudatosan felépített, motiváló, zenealapú
program, amely a tested minden izmát megdolgoztatja, miközben fejleszti a mobilitást, javítja a
testtartást, és segít egy erős, rugalmas, formás , izmos test felépítésében.

Érdekel

PowerWALK

Hamarosan…..

Érdekel

Stretching-Mobility

Sokan vannak, akik tudatosan, heti több alkalommal edzenek.

Ez szuper — ugyanakkor nem szabad megfeledkezni arról, hogy az izmok erősítése mellett legalább ilyen fontos az izmok és ízületek karbantartása, mobilizálása és regenerálása is.

Érdekel

Funkcionális köredzés

A funkcionális köredzés egy változatos, mégis rendkívül harmonikusan felépített mozgásforma, ami segít megszabadulni a plusz kilóktól, tónusosabbá és fittebbé válni, növelni az izomtömeget és csökkenteni a testzsírszázalékot.

Érdekel

FittANYUKÁK köredzés

Regenerálj, erősödj, kapcsolódj – biztonságosan és hatékonyan! Sok anyuka tapasztalja, hogy a várandósság és a szülés után teste megváltozik — a hasfal, a medencefenék és a mélyizmok gyengülnek, a tartás megváltozik, gyakori a derékfájás vagy a bizonytalanság mozgás közben.
Érdekel

GyerekFITNESS

A gyerekek mozgásigénye óriási – és pont erre épül a SPIRIT GyerekFITNESS, ahol a torna és a játék találkozik.

35–40 percen át együtt mozgunk, játszunk és mondókázunk, miközben észrevétlenül fejlődik a gyerekek koordinációja, egyensúlya és önbizalma.

Érdekel

Spirit KIDS

Az alsó tagozatos gyerekek számára a mozgás nem csupán játék és levezetés – az egészséges fejlődés egyik legfontosabb alappillére.

Ebben az életkorban alakulnak ki azok az alapvető mozgásminták, amelyek később meghatározzák a tartást, a koordinációt, a figyelmet és még a tanulási képességeket is.

Érdekel

Személyi edzés

Egyre többen érkeztek hozzánk egyéni kihívásokkal, fájdalmakkal vagy különböző mozgásszervi problémákkal, nehézségekkel -ezért úgy döntöttünk, hogy még személyre szabottabb támogatást adunk nektek.

Érdekel

Spirit Életmódváltó Program

A Spirit életmódváltó program egy időszakosan induló, komplex életmódprogram, amely azoknak szól, akik valódi, hosszú távon is fenntartható változást szeretnének elérni.
Érdekel

Szülés utáni regeneráló program

Sokan már túl vannak az első próbálkozásokon, megpróbálták a visszatérést a mozgáshoz – futás, ugri-bugri aerobik, megerőltető erősítő edzések –, de érzik, hogy valami nincs rendben.
Érdekel